Диетолог Светлана Фус рассказала о пользе сельди для сердца и щитовидной железы
Сельдь, которая так полюбилась многим россиянам, оказалась очень полезной для сердца и щитовидной железы рыбой. Как пояснила диетолог Светлана Фус, благодаря входящим в состав продукта калию и магнию также можно улучшить состояние сосудов.
Изображение взято с: Pxhere.com По словам медика, в сельди содержится огромное количество полезных жиров, витаминов, аминокислот, минералов и других питательных веществ.
В этой рыбе много селена, йода и витамина Е. Помимо этого сельдь богата на омега-3 жирные кислоты. Диетолог считает, что польза этой рыбы явно недооценена.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала состав правильного ужина iz.ru / 3 года назад
Медики назвали продукт, который полезен для сердца и щитовидной железы facenews.ua / 3 года назад
Диетолог назвала полезный для сердца и щитовидной железы продукт udf.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.