По словам медика, одним из самых полезных продуктов для таких пациентов является сельдь. Диетолог Светлана Фус рассказала, как нужно питаться людям, страдающим от заболеваний щитовидной железы.
По ее словам, в их рационе обязательно должны быть продукты, содержащие йод, селен и витамин Е. Всеми этими веществами, в частности, богата сельдь. «В этой рыбе присутствует все то, ради чего мы с вами ее и должны есть: минералы, витамины, аминокислоты, полезные жиры», — написала она в Instagram.
Читать на ivbg.ru