/ vm.ru
Диетолог рассказала, как поддержать организм на фоне стресса
Сейчас многие люди особо подвержены стрессу и панике, что не может не сказаться на здоровье. Диетолог Ирина Писарева посоветовала поддерживать свой организм правильным питанием.
По ее словам, чаще всего люди заедают стресс кондитерскими изделиями и сладостями. Однако это легко может привести к увеличению веса, ожирению и даже сахарному диабету.
Вместо такого способа Писарева советует бороться со стрессом не употреблением сладкого, а йогой, ходьбой, прогулками на свежем воздухе, ароматерапией, а также дыхательными практиками.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Писарева порекомендовала россиянам рацион для борьбы со стрессом news.vse42.ru / 2 года назад
Как сохранить здоровье на фоне постоянных стрессов: советы диетолога fedpress.ru / 2 года назад
Как питаться на фоне стресса: советы диетолога profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.