Диетолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о том, как поддержать организм на фоне стресса, а также избежать его отрицательных последствий для здоровья.
Она порекомендовала поддерживать организм с помощью правильного питания. «Сейчас очень многие люди подвержены стрессу, панике, депрессии, которая чаще всего вызывает переедание.
Обычно это кондитерские изделия, сладости, что может привести к увеличению веса, ожирению, сахарному диабету, дальнейшим проблемам с сердечно-сосудистой системой», – заявила специалист.
Читать на mir24.tv