Диетолог Писарева порекомендовала россиянам рацион для борьбы со стрессом
Диетолог Ирина Писарева рассказала россиянам, как с помощью правильного питания можно поддержать здоровье организма на фоне стресса.
В беседе с журналистами медик отметила, что на сегодняшний день многие люди подвержены стрессу и депрессии, из-за которых они начинают переедать. – Обычно это кондитерские изделия, сладости, что может привести к увеличению веса, ожирению, сахарному диабету, дальнейшим проблемам с сердечно-сосудистой системой, – предупредила диетолог, передает издание RT.
Ирина Писарева отметила, что избежать негативного влияния стресса на здоровье помогут водный баланс и рацион, включающий хлеб, каши, нежирное мясо, морепродукты и морскую капусту.
Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты, которые помогают бороться со стрессом vm.ru / 2 года назад
Эксперт назвала способ избежать переедания при панике и депрессии stolicaonego.ru / 2 года назад
Названы сладости, которые дают заряд бодрости на целый день vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.