Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как сохранить здоровье на фоне постоянных стрессов: советы диетолога
МОСКВА, 7 марта, ФедералПресс. Диетолог Ирина Писарева объяснила, как поддержать организм на фоне стрессов.
Она также рассказала, как избежать его негативных последствий для здоровья. В связи с этим она советует придерживаться правильного питания и избегать переедания.
Кроме того, крайне важно соблюдать водный баланс. Нужно пить достаточное количество жидкости, а также добавлять в свою повседневную жизнь легкие физические нагрузки.Писарева советует заниматься йогой, ходьбой, прогулками на свежем воздухе, дыхательными практиками и ароматерапией.Не стоит забывать и о витаминах.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Как питаться на фоне стресса: советы диетолога profile.ru / 2 года назад
Качество зрения: как сохранить здоровье глаз с помощью питания profile.ru / 2 года назад
Как бороться с лишним весом после зимы: советы диетолога profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.