Диетолог из Америки Эми Гудсон рассказала, как плохое питание может сказываться на головной боли. Как рассказала врач, довольно часто головная боль может возникать из-за низкого сахара в крови.
Такое происходит, если человек долго не ест, например, пропускает обед, из-за чего падает уровень сахара и появляется боль в голове, тошнота или головокружение.
Также к этому приводит и несбалансированное питание. То есть, если употреблять только углеводы, сахар сначала растет, а потом еще сильнее падает вследствие нехватки белка.
Читать на news.vse42.ru