Равные интервалы между приемами пищи и ограничения временных рамок стали основой множества новомодных диеты, которые обещают отличные результаты.
Но не навредит ли такая схема питания здоровью и стоит ли к ней прибегать? На этот вопрос на странице в Instagram ответила эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина.
Существует множество различных диет и систем питания, которые предписывают принимать пищу с какими-то ограничениями во времени.
Читать на golos.ua