Итак, вы решили отказаться от сахара ради улучшения самочувствия или чтобы похудеть. Но ваша привычка пить чай после обеда с чем-нибудь сладеньким никуда не делась.
На этот случай диетологи могут порекомендовать варить дома ягодные джемы с подсластителем (эритритом). Об этом диетологи пишут в блоге.
Диетологи отметили, что сегодня можно найти множество вариантов низкокалорийных и низкоуглеводных десертов в интернете. Один из таких джемов можно сварить самому, добавив эритрит, а можно купить в магазине.
Читать на golos.ua