Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог поделилась вариантами сбалансированного завтрака
Диетолог Елена Соломатина в интервью радиостанции «Говорит Москва» рассказала о наиболее подходящем питании для завтрака.В рационе человека, по словам Соломатиной, должны присутствовать белки, жиры и углеводы — завтрак должен быть сбалансированным.«Это может быть каша с кусочком сыра, творогом, кусочком постного мяса.
Либо можно чередовать — один день углеводный, каши, на следующий день белковый завтрак — омлет либо творог», — рассказала она.Диетолог также подчеркнула, что на завтрак можно съесть и бутерброды, но только из цельнозернового хлеба: сверху на него можно положить сыр, огурец и зеленый салат, тем самым сделав из него сэндвич.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог поделилась уловками для борьбы с тягой к сладкому lenta.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как добиться сбалансированного завтрака mir24.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала, почему поздний завтрак плохо влияет на здоровье newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.