Диетологи назвали самый вредный завтрак
Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты не следует есть на завтрак. Как утверждает диетолог, меньше всего для утреннего приема пищи подходит пита, так как именно в этих лепешках слишком много углеводов, которые вызывают повышения уровня сахара в крови.
В 100 граммах продукта содержится около 60-80 граммов углеводов. Еще одним неудачным вариантом для завтрака являются сладкие хрустящие хлопья.
В них очень мало пищевых волокон, они не могут насытить человека надолго. Очень вредными такие хлопья являются для детей, они привыкают есть сладкое по утрам.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали простой способ избавления от «сахарной зависимости» lenta.ua / 3 года назад
Диетолог назвала способ похудеть, не уменьшая размер порций ria.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о способе похудения без сокращения размера порций lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.