Диетолог рассказала, почему поздний завтрак плохо влияет на здоровье
После завтрака человек должен получить энергию на весь день. Диетолог Маргарита Королева рассказала, почему так важно питательно завтракать в первый час после пробуждения, сообщает Федеральное агентство новостей (ФАН).
Эксперт поделилась, что завтрак дает организму питательные вещества и энергию на весь день, именно поэтому он должен быть питательным. «Завтрак — это энергия, которую человек получает в начале дня.
Получить ее он должен в первый час после пробуждения, потому что именно завтрак запускает метаболизм», — сообщила Королева. Специалист отметила, что поздний утренний прием пищи может привести к замедлению метаболизма и накоплению лишних килограммов. «Поздний завтрак — это обман организма: он настроен на получение энергии, но ему
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как безопасно выйти из Великого поста fedpress.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться после поста vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, можно ли пропускать завтрак newsgomel.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.