По словам Надежды Пахирко, рыба богата кальцием, который необходим женщинам, особенно после 40 лет. А в фасоли много фитоэстрогенов.
Поэтому такой суп должен быть в рационе каждой женщины. А еще он сытный и богатый белком. Кроме этого, это блюдо отлично подойдет и тем, кто постится.
И еще Для любителей завтраков из яиц: подборка рецептов здоровых омлетов A post shared by НАУЧУ СТРОЙНЕТЬ ВКУСНО (@expert_po_figure) Читайте также Шашлыки из индейки: диетолог рассказала, как полезно приготовить мясо с тремя видами маринада.
Читать на 24tv.ua