Диетолог напомнила о необходимости завтрака
Спортивный диетолог, член национальной ассоциации диетологов Ирина Писарева напомнила о необходимости завтрака.«Себя обязательно нужно приучать завтракать.
Обычно, когда мы просыпаемся, то пьём воду и идем умываться. Через 30 минут после пробуждения организму нужно дать поесть. Вода запускает и разгоняет метаболизм, улучшает обмен веществ.
После этого должна поступить пища для энергии», — сказала она в беседе с ФАН.По её словам, начинать день можно с блюд, богатых белками, сложными углеводами и полезными жирами.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог напомнила о важности витамина С russian.rt.com / 3 года назад
Диетологи рассказали, какие продукты необходимы для поддержания мужского здоровья polit.info / 3 года назад
Диетолог напомнил, кому нельзя есть яйца piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.