Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог рассказала о сбалансированном завтраке
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, можно ли отказываться от первого приема пищи с утра, а также какие продукты следует есть на завтрак.По словам специалиста, завтрак считается одним из наиболее важных приемов пищи, однако если человек привык к другому распорядку дня, регулярно питается и не имеет проблем со здоровьем, то заставлять себя есть с утра насильно не нужно.Для того, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, завтраки должны быть сбалансированными и разнообразными.
Например, это может быть каша из цельнозерновых, не полностью обмолоченных круп (гречневой, овсяной, пшеничной), молочные продукты пониженной жирности (творог, йогурт), нежирные сорта сыра и блюда
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала о плюсах и минусах березового сока rg.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, с чего начать путь к здоровому питанию newsgomel.by / 3 года назад
Диетолог рассказала, что избыток сахара может вызывать болезнь Альцгеймера sobesednik.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.