09.03.2022 - 19:24 / vm.ru

Названы сладости, которые дают заряд бодрости на целый день

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев перечислил продукты, которые помогут справиться с депрессией, а также дадут заряд бодрости на целый день.

Первым в списке оказалась ягода — хурма. Она вызывает у человека ощущение счастья и радости. — Хурма содержит достаточно большое количество биотина и других витаминов группы B, которые благоприятно влияют на нашу нервную систему и участвуют в синтезе ряда гормонов, поднимающих нам настроение, — рассказал эксперт в эфире YouTube-канала «Доктор 24 — Москва 24».

Также справиться с депрессивным состоянием помогут какао или качественный темный шоколад. По словам диетолога, такие продукты содержат в себе большое количество теобромина.

депрессия витамины сладости Евгений Арзамасцев Ирина Писарева Москва

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Мединский назвал позиции, без которых договор Украины и России будет невозможен narodna-pravda.ua / 2 года назад

Rusni-pyzda. Журналист Time назвал секретную фразу, которой его научили в Украине focus.ua / 2 года назад

«В миллион раз лучше меня». Брэдли Бил назвал молодого игрока, который станет «лицом НБА» championat.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают