Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог назвал основные правила питания после новогодних праздников
После новогодних праздников людям достаточно сложно нормализовать рацион, и чтобы быстро вернуться к прежнему режиму питания, важно соблюдать несколько правил.
Об этом во вторник, 11 января, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.«Во-первых, ограничить соль, сахар, жареное и выпечку. Добавить больше каш: гречки, овсянки.
Пить больше зеленого чая, есть больше овощей, фруктов, ягод, орехов», — сказал он беседе с телеканалом «Звезда».По словам эксперта, важно есть хлеб, поскольку он содержит клетчатку, аминокислоты, витамины и другие полезные вещества.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дала советы по питанию перед купанием в проруби iz.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали о скрытом свойстве чернослива iz.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала об уменьшении объема мозга из-за кофе iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.