Татьяна Букина - главные новости

11.01 / 18:03

люди Здоровье и красота животный мир Диетолог назвал основные правила питания после новогодних праздников

После новогодних праздников людям достаточно сложно нормализовать рацион, и чтобы быстро вернуться к прежнему режиму питания, важно соблюдать несколько правил. Об этом во вторник, 11 января, рассказал диетолог Михаил Гинзбург.

11.01 / 00:25

животный мир Диетолог Букина рассказала, как вернуться в форму после новогодних праздников

Диетолог Татьяна Букина рассказала, как вернуться в форму после новогодних праздников.В беседе с Pravda.Ru она посоветовала, в частности, наладить пищевой режим — не пропускать приёмы пищи, ввести в рацион больше свежих овощей.Также эксперт напомнила о важности растительного и животного белка. Убрать желательно быстрые углеводы, а сложные нужно оставить (бурый рис, гречку, перловку).Как считает Букина, не менее важно соблюдение питьевого режима.

10.01 / 17:58

продукты здоровье Диетологи рассказали, как наладить режим питания после праздников

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.В беседе с «Радио 1» она объяснила, что впадать в панику из-за прибавки в весе и устраивать для организма дополнительный стресс не стоит.«В среднем прибавка в весе бывает не такой уж большой — килограмма два-три. И как правило, происходит накопление жидкости, а не жиров.

02.12 / 02:31

продукты люди общество Врач предупредил о повышающем «вредный» холестерин неожиданном факторе

Врач Тимоти Легг предупредил о неожиданном факторе, повышающем уровень «вредного» холестерина в организме человека. Об этом пишет Daily Express.

27.11 / 08:00

продукты здоровье общество Россиянам с повышенным холестерином дали советы по здоровому питанию

Диетолог Татьяна Букина в интервью порталу «Вести Подмосковья» назвала продукты, которые стоит избегать и на которые стоит обратить внимание людям с повышенным уровнем холестерина в организме.

25.11 / 05:58