Диетолог дала советы, как снизить калорийность блюд с майонезом
Майонез — любимый многими россиянами соус — не навредит здоровью, если употреблять его в умеренном количестве. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, директор Центра диетологии Анна Мелехина.
По ее словам, «майонез — не тот продукт, который необходим для организма, однозначно». «Но есть его, конечно же, можно. В его составе — яйца, растительное масло, горчица, уксус, сахар и соль, то есть достаточно безопасные ингредиенты.
Но надо следить за его количеством в качестве заправки. Стоит задумываться, сколько его нужно, сколько калорий можно получить, если съесть одну порцию салата», — отметила специалист.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог развеяла популярный миф о вреде майонеза news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог развеяла несколько мифов о вреде майонеза ufacitynews.ru / 2 года назад
Диетолог дала совет, как сэкономить на новогоднем столе mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.