Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Бобровский рассказал о пользе сладостей на завтрак
Сладкие продукты на завтрак насыщают организм энергией и способствуют работе мозга. Однако важно выбирать правильные сладости.Сахар может быть естественным и добавленным.
Первый содержится в продукте изначально, а второй добавляется на стадии производства. Естественный сахар можно найти в фруктах и ягодах, именно он считается наиболее полезным, пояснил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в беседе с .Однако завтрак не должен состоять только из сладкого.
Любой прием пищи должен быть сбалансированным и состоять из разных продуктов. "От всего объема пищи, которую собираетесь потребить, половину должны занимать овощи и фрукты, четверть – какие-то зерновые: это любой гарнир, каша,
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Бобровский рассказал о полезных свойствах репчатого лука polit.info / 3 года назад
Диетолог объяснила, чем опасны сухие завтраки vm.ru / 3 года назад
Главный диетолог Москвы рассказала, как часто можно есть сладкое vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.