Если вы хотите быстро похудеть и избавиться от лишнего жира на животе, первый шаг — это внести несколько простых изменений в свой распорядок дня.
Привычки, которые вы вырабатываете на кухне, в спортзале, с друзьями и в своей жизни в целом, играют важную роль в процессе похудения, поэтому нужно определить, то, что вы должны и не должны делать, чтобы добиться результата.
Диетологи и эксперты по питанию раскрыли секреты, которые помогут вам быстро похудеть и уменьшить талию. Об этом пишет Eat This, Not That.
Читать на focus.ua