Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Ученые назвали 5 самых полезных упражнений, которые помогут сохранить здоровье
От пеших прогулок и плавания до известных всем упражнений Кегеля – вот неполный список упражнений, которые способны улучшить здоровье, укрепить кости и суставы, а также повысить работоспособность.
Если вы решили заняться здоровьем и сделать свою жизнь активнее, исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, в котором определены 5 самых полезных физических упражнений, может быть полезным для вас.
Ученые Гарвардской медицинской школы считают, что определенные виды тренировок способны творить чудеса для вашего здоровья. Несложные физические упражнения могут помочь контролировать вес, улучшать координацию движений, укреплять кости и даже предотвращать снижение когнитивных функций.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Будете сытыми и желудок не пострадает: 5 самых полезных перекусов ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Три недели ада на Земле. Ученые назвали самый жаркий период на планете focus.ua / 9 месяцев назад
Гарантированный успех. Ученые назвали лучшее время для кардио и силовых тренировок focus.ua / 10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.