Если вы часто питаетесь вне дома и беспокоитесь о том, что слишком калорийные блюда в меню могут нанести ущерб вашей фигуре, не стоит.
Есть несколько правил, которые помогут вам не растолстеть. Если вы обедаете в кафе или ресторане, придерживаться здорового питания может быть сложно.
Но существуют некоторые уловки, которые помогут вам, питаясь вне дома, не набирать лишние килограммы. Об этом пишет Realbuzz.
Читать на focus.ua