Здоровое питание: ТОП-5 причин завтракать яйцами
Яйца — привычное блюдо к завтраку, но не все знают о плюсах их употребления в пищу. Оказывается, британским ученым удалось обнаружить как минимум пять серьезных поводов регулярно есть яйца, пишет Wday.ru.
В яйцах содержится много витамина D. Он на одном уровне с рыбьим жиром помогает укреплять кости и зубы, способствует лучшему усвоению кальция в организме.
Благодаря большому количеству лютеина в составе яиц употребление этого блюда помогает бороться с ослаблением зрения. Яйца замедляют процессы регенерации в тканях глаза, помогают снизить риск развития близорукости.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Здоровое питание может негативно сказаться на зубах ufacitynews.ru / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал об ошибках здорового питания ufacitynews.ru / 3 года назад
Известный врач назвал главные ошибки здорового питания ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.