Здоровое и сбалансированное питание играет важную роль в укреплении и улучшении иммунитета, и соответственно помогает значительно снизить риск инфекционных и воспалительных заболеваний.
Об этом передает New Europe. Бельгийские медики дали рекомендации для взрослых и детей и назвали рацион, который способен укрепить защитные механизмы организма.
Дело в том, что окружающая среда и часто беспокойный образ жизни неизбежно приводят к дефициту питательных веществ, что "подтачивает" наш организм.
Читать на golos.ua