Сбалансированное и правильное питание является залогом здорового образа жизни. При неверном рационе у человека появляется лишний вес, возникают проблемы с нормальным функционированием организма, напомнили в ведомстве.
Россиянам стоит помнить ряд правил для поддержания своего здоровья. Важно регулярно питаться небольшими порциями на протяжении дня.
Внимание следует уделять и разнообразию рациона. От привычного меню, если оно содержит вредные продукты, стоит медленно отказываться, рассказали в Роспотребнадзоре.
Читать на newinform.com