Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире программы на телеканале «Россия 1», почему многие продукты, которые принято считать здоровыми, на самом деле не являются таковыми.
Врач оценил с точки зрения пользы кофе для похудения, смузи, йогурты, конфеты с растительными витаминами, кукурузные хлопья и другие продукты, купленные в обычном супермаркете.
В итоге доктор пришел к выводу, что к здоровому питанию все они не имеют никакого отношения. По словам Мясникова, в йогуртах и кефирах с большим сроком годности не может быть пребиотиков, и для кишечной микрофлоры они бесполезны.
Читать на golos.ua