Ягоды – это настоящий кладезь витаминов. Особенно они полезны в сезон, ведь именно летом получается собрать хороший урожай клубники, малины и других не менее вкусных плодов.
Диетолог и эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина уверена, что несмотря на общую пользу ягод, обратить особое внимание стоит на два их вида.
В разговоре с "Комсомольской правдой" медик сообщила, что самыми полезными считаются голубика и черника из-за большого количества антиоксидантов в их составе.
Читать на profile.ru