Диетолог назвала самые полезные летние ягоды
Первое место по полезности занимает голубика и черника, так как они больше других ягод обладают антиоксидантными свойствами, поддерживая здоровое состояние мелких сосудов и капилляров.
Фото Виктора Бобыря - Такие ягоды полезны для профилактики проблем со зрением, а также сохранения гладкой кожи, - рассказала kp.ru диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина.
Кроме того, в голубике и чернике много витамина С, витаминов группы В, витамина РР, калия, магния, марганца. Употребление в пищу этих ягод ускоряет обмен веществ, и они малокалорийны.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала доступный продукт для укрепления иммунитета newsgomel.by / 2 года назад
Диетолог порекомендовал доступный и эффективный продукт для укрепления иммунитета actualnews.org / 2 года назад
Диетолог назвала простой и эффективный продукт для укрепления иммунитета iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.