Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог назвала типичные ошибки россиян при выборе пищи в жару
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие ошибки совершают россияне при выборе пищи в жару. Об этом сообщает газета «Взгляд».По словам специалиста, типичный рацион россиян в жаркий выходной день, состоящий из шашлыка, барбекю и алкоголя с тяжелыми закусками, неверен.
Переваривание тяжелой пищи приводит к повышению температуры тела, поэтому нужно выбирать более легкие продукты.В летний период врач рекомендует отдавать предпочтение сезонным ягодам, фруктам и овощам.
В них содержится большое количество жидкости, которую человек активно теряет с потом и дыханием в жару. Также они богаты антиоксидантами и минеральными солями. «Овощи, фрукты, ягоды лучше есть в свежем виде, можно делать смузи, как угодно.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала доступный продукт, который способен укрепить иммунитет rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог назвала доступный продукт для укрепления иммунитета newsgomel.by / 2 года назад
Диетолог порекомендовал доступный и эффективный продукт для укрепления иммунитета actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.