Психолог Хорс предложил способ справиться с зимней депрессией после новогодних праздников
Клинический психолог Михаил Хорс рассказал о биохимических и когнитивных причинах появления сезонной депрессии в холодное время года.
По его словам, не все факторы влияют на человек одинаково.«Первый аспект - биохимический. Короткий световой день, отсутствие солнца, недостаток витаминов, это происходит со всеми, а депрессия не у всех - значит, это не 100% фактор, который влияет на людей.
Почему на одних влияет, а на других нет? Потому что, кроме химии, у нас есть когнитивные причины стресса - это наши оценки происходящего»,- пояснил эксперт RT.Хорс охарактеризовал состояние людей после праздников как blue monday («грустный понедельник»), когда «складываются несколько факторов, которые оцениваются как отрицательные».
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как бороться с зависимостью от гаджетов aif.ru / 2 года назад
Психолог Хорс рассказал, как бороться с зависимостью от смартфона actualnews.org / 2 года назад
Психолог Хорс заявил, что признание наличия зависимости от гаджетов – первый шаг к избавлению от нее argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.