Фото: pixabay.com Чтобы побороть зависимость от гаджетов, сначала необходимо признать ее наличие. Затем следует начать считать количество часов, которое человек тратит на использование телефона, считает клинический психолог Михаил Хорс.
По его словам, в таком случае человек может ужаснуться, сколько дел он не выполнил из-за провождения времени в социальных сетях.
Также эксперт советует умножить это время на свою часовую зарплату, чтобы посмотреть, сколько денег потеряно во время использования гаджетов.
Читать на realnoevremya.ru