Психотерапевт назвала причины интернет-зависимости

Интернет-зависимость может быть связана с серьезными психологическими проблемами. Об этом 10 февраля предупредила психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Анастасия Сальникова.Так, к числу возможных причин такой зависимости специалист отнесла депрессию, социофобию, повышенную тревожность и другие паталогические состояния.«Дело в том, что человек, страдающий зависимостью, имеет искаженное мышление и не может эффективно закрывать свои потребности в любви, заботе, признании, отдыхе, безопасности и саморазвитии.

Ему проще сбегать в ту реальность, в которой нет запретов, в которой он чувствует некую свободу, и которая дает ему ощущение событийности и яркости жизни», — пояснила Сальникова в беседе с «Газетой.Ru».По ее словам, люди с интернет-зависимостью зачастую не знают, куда им двигаться по жизни, поэтому коротают время в Сети.

Эксперт дала рекомендации для тех, кто обнаружил у себя зависимость от Интернета. Она призвала как можно скорее обратиться к специалисту и признать наличие проблемы.«Также нужно признать свое право на получение помощи, ведь очень часто люди годами обманывают себя в том, что могут справиться самостоятельно вместо признания самому себе в бессилии перед зависимостью.