Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, как можно бороться с зависимостью от смартфона. Эксперт объяснил, как определить, что она есть и с чего нужно начинать.
Изображение взято с: pixabay.com Психолог Михаил Хорс считает, что часто люди проводят много времени в гаджетах, не понимая, что это переросло в зависимость.
Чтобы увидеть, как ситуация выглядит на самом деле, можно составить список желаний и оценить, насколько смартфон необходим для их достижения.
Читать на actualnews.org