Ольга Ванатова - главные новости

МОСКВА, 11 июля, ФедералПресс. Эксперты доказали, что шоколад помогает бороться со стрессом на молекулярном уровне. Однако еще больше удовольствия приносит сам процесс употребления сладости. Эксперты объяснили в СМИ, почему шоколад является лучшим антистрессом и почему у людей развивается зависимость от этого продукта. По ее словам, у некоторых людей даже развивается зависимость от шоколада или сладкого в целом.

С помощью можно быстро снять стресс и поднять себе настроение. Такой эффект на клеточном уровне вызывают жирные кислоты — об этом рассказало издание «Заедание стресса шоколадом создает эффект барьера или поощрения себя.

МОСКВА, 11 июля, ФедералПресс. Эксперты доказали, что шоколад помогает бороться со стрессом на молекулярном уровне. Однако еще больше удовольствия приносит сам процесс употребления сладости. Объясняем, почему шоколад является лучшим антистрессом. По ее словам, у некоторых людей даже развивается зависимость от шоколада или сладкого в целом.

Некоторые люди зависимы от сладостей. Зачастую это объясняется недостатком ласки или внимания. За счет глюкозы восполняется использованный в борьбе с напряжением резерв организма. Именно поэтому человеку хочется сладкого после перенесенного стресса. Натуральный шоколад действительно помогает поднять настроение за счет содержания жирных кислот, рассказала председатель общероссийского общественного движения "Стройная Россия" Ольга Ванатова.

Заедание стресса шоколадом создает эффект барьера или поощрения себя. Об этом в воскресенье, 11 июля, рассказали практикующий психолог Ольга Твардовская и председатель общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.

После пережитого нервного напряжения многих тянет съесть что-нибудь сладкое. Это вполне обоснованно, считают ученые. Ведь в стрессовых ситуациях организм стремительно расходует запасы глюкозы.

Вода с добавлением сока лимона и соли поможет лучше перенести жару и сохранить минеральный баланс, а вот холодные напитки и кофе дадут организму лишь дополнительную нагрузку. Об этом рассказала РИА Новости председатель общероссийского общественного движения "Стройная Россия" Ольга Ванатова. Самыми полезными продуктами, по ее словам, в такое время станут сладкий перец, огурцы, помидоры, тыква, зелень, сельдерей, апельсины, клубника, голубика, черника, красная смородина, шпинат и щавель. От жирной пищи в жару эксперт советует воздержаться.

Председатель общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова рассказала, какие продукты помогут человеку лучше перенести жаркую погоду.

Сохранить минеральный баланс в организме во время жары помогут вода с добавлением лимона и соли. А холодные напитки и кофе, напротив, дадут дополнительную нагрузку. Об этом во вторник, 22 июня, рассказала председатель общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.

Масленичная неделя при отсутствии физической активности и неправильном питании грозит прибавкой в весе до пяти килограммов, предупредила во вторник, 9 марта, в интервью «РИА Новости» председатель общероссийского общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.

В масленичную неделю редкий россиянин обходится без блинов. Эта мучная выпечка приносит не только удовольствие, но и лишние килограммы. Председатель общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова рассказала РИА «Новости», как сохранить фигуру, не нарушая традиции.

Общественники России, которые культивируют ЗОЖ, выступают против возвращения пива на спортивные объекты РФ, заявила председатель общероссийского движения по формированию здорового образа жизни у населения "Стройная Россия" Ольга Ванатова. 

Россиян ситуация с коронавирусом заставила задуматься о собственном здоровье, многие стали заниматься спортом и перешли на правильное питание, заявила председатель общероссийского движения по формированию здорового образа жизни у населения "Стройная Россия" Ольга Ванатова. 

Важно при этом не превышать меру — достаточно 25-30 граммов в сутки. Также необходимо выбирать качественный натуральный продукт без лишних добавок, поэтому перед покупкой надо изучить состав сладости, объяснила председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.

Полезные свойства шоколада доказаны многочисленными исследованиями, однако, чтобы не навредить здоровью, употреблять его следует в определенном количестве, рассказали специалисты. Так, по словам эндокринолога Залины Гусовой, безопасной дозой можно считать 25–30 г шоколада ежедневно, пишут "Известия".

Натуральный шоколад, который не содержит пальмового масла или химических добавок, по мнению эндокринолога Залины Гусовой, является очень полезным для здоровья. Об этом РИА Новости рассказали эксперты.

Какао-продукты полезны, если знать меру

Натуральный шоколад, в котором нет пальмового масла или химических добавок, является очень полезным для здоровья. Об этом РИА Новости рассказали эксперты. По их словам, в этом продукте много сахара, поэтому им не стоит злоупотреблять, но и исключать его из рациона не нужно. Безопасная доза 20-30 граммов в день.

МОСКВА, 10 июл - РИА Новости, Евгения Стогова. Научные исследования доказали безусловно положительное влияние шоколада на здоровье, его можно смело рекомендовать артистам, педагогам и врачам для "лечения" эмоционального выгорания, а женщинам – для борьбы с последствиями гормональных перепадов, главное – соблюдать суточную норму в 25-30 грамм, рассказали опрошенные РИА Новости специалисты накануне Всемирного дня шоколада, который ежегодно отмечается 11 июля.

Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова сообщила о положительном влиянии на здоровье человека шоколада. Она назвала полезную дозу продукта.

«В этом году произошёл очень сильный всплеск потребления снюсов в общеобразовательных заведениях. Больше всего к нам обращаются родители из северных регионов страны.

В 2019 году в России отмечен сильнейший всплеск потребления снюсов и других никотинсодержащих смесей в школах. Об этом в ходе пресс-конференции НСН сообщила полковник полиции в отставке, эксперт движения «Сильная Россия» по борьбе с наркоманией, председатель по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни населения «Стройная Россия» Ольга Ванатова.