Россия продукты дети кулинария Россия
/ www.tvc.ru

Определена безопасная суточная доза шоколада

Какао-продукты полезны, если знать меру Эндокринолог Залина Гусова заявила, что безопасная доза шоколада в день — 25-30 грамм.

Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова назвала немного другие цифры. По ее словам, взрослые могут ежедневно съедать 50 грамм шоколада в день, а дети после трех лет — 20 грамм в неделю.«Но если вам хочется десерт — выбирайте то, что вы любите, не стараясь отдать предпочтение горькому шоколаду, потому что он „полезен“.

Только не забывайте о рамках разумного», — сказала Ванатова.Специалисты советуют есть натуральный шоколад без пальмового масла, рафинированного сахара и ароматизаторов.

Читать на tvc.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA