В масленичную неделю редкий россиянин обходится без блинов. Эта мучная выпечка приносит не только удовольствие, но и лишние килограммы.
Председатель общественного движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова рассказала РИА «Новости», как сохранить фигуру, не нарушая традиции.
Она рекомендует есть блины на завтрак, а не на ужин, чтобы у организма было время израсходовать набранные калории. А вместо пшеничной муки использовать, муку второго сорта, грубого помола, овсяную или гречневую.
Читать на mir24.tv