Названо полезное для здоровья количество шоколада
Полезные свойства шоколада доказаны многочисленными исследованиями, однако, чтобы не навредить здоровью, употреблять его следует в определенном количестве, рассказали специалисты.
Так, по словам эндокринолога Залины Гусовой, безопасной дозой можно считать 25–30 г шоколада ежедневно, пишут "Известия". Схожие цифры называет председатель движения "Стройная Россия" Ольга Ванатова.
Причем она подчеркнула, что речь идет о горьком шоколаде с большим содержанием какао и невысоким уровнем сахара. Она напомнила, что в шоколаде содержатся микроэлементы и витамины, среди которых А, В1, В2, В12, С и D, а также железо, кальций и магний.
Читать на stolicaonego.ruОб этом же в других СМИ
Александр Мясников назвал основные критерии здоровья человека abnews.ru / 4 года назад
Доктор Мясников назвал главные показатели здоровья человека runews24.ru / 4 года назад
Доктор Мясников назвал четыре показателя здоровья человека mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.