Самым полезным завтраком будет богатая клетчаткой, белками, жирами и углеводами порция еды. Об этом «НьюИнформ» рассказала диетолог Нурия Дианова.
Ранее врач-диетолог Инна Кононенко в интервью «Пятому каналу» назвала продукты, употребление которых на завтрак может навредить здоровью и привести к ожирению.
Она рекомендовала исключить из утреннего рациона быстроразвариваемые каши, мюсли и хлопья с молоком и бутерброды. «Не со всем перечисленным моей коллегой согласна», — сказала Дианова.
Читать на newinform.com