Врач-диетолог Инна Кононенко назвала вредные для здоровья продукты на завтрак, грозящие ожирением
Быстрозавариваемые каши, мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами лучше не есть на завтрак. Эти продукты содержат большое количество простого сахара и резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина.Врач-диетолог Инна Кононенко перечислила продукты, употребление которых на завтрак может навредить здоровью и привести к ожирению.
Диетолог порекомендовала отказаться от быстрозавариваемым каш на первый прием еды. Как объяснила Кононенко, съел такую кашу, а по итогу "ни в желудке нет этой каши, ни в крови нет глюкозы, а человеку снова хочется есть".Кононенко в интервью Пятому каналу также опровергла пользу свежевыжатых соков и смузи.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала самый вредный завтрак rosbalt.ru / 3 года назад
Названы самые вредные продукты для завтрака expert.ru / 3 года назад
О вреде хлопьев и смузи на завтрак заявила диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.