Инна Кононенко продукты общество семья самит Инна Кононенко
/ gazeta.a42.ru

Диетолог назвала пять самых опасных продуктов для завтрака

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко назвала продукты, которыми нельзя завтракать. Из-за большого количества сахара они могут привести к ожирению.

Первым в списке вредного на завтрак стоят популярные во многих семьях быстрозавариваемые каши. По словам эксперта, они не только быстро готовятся, но и столь же быстро повышают уровень сахара в крови.

В список вредных для завтрака продуктов попали мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, а также свежевыжатые соки, смузи, бутерброды с шоколадной пастой. — На самом деле фрукты содержат большое количество простых сахаров.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA