Медики считают, что каши быстрого приготовления вредят не только фигуре, но и не несут пользы здоровью. Напротив, каши, которые можно заварить кипятком провоцируют выброс инсулина и резко повышают уровень сахара в крови.
Они строго запрещены диабетикам, а также людям, склонным к ожирению. В чем вред этого продукта рассказала в Instagram врач-диетолог Инна Кононенко.
Есть каши, которые завариваются с помощью кипятка, лучше не стоит. Они представляют собой уже совершенно другой продукт с иным содержанием.
Читать на golos.ua