/ vm.ru
«Кладезь витаминов»: диетолог Ковальков рассказал о пользе салата оливье
Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, в чем польза салата оливье. По его словам, многие критикуют этот салат из-за ингредиентов и заправки, но на самом деле, калорийность салата не очень высокая. — В ста граммах порции оливье содержится всего 150 килокалорий.
В стакане апельсинового сока — 120 килокалорий. Он состоит из картофеля, если его вымочить в воде, можно снизить гликемический индекс, лук, горошек, морковь.
В вареной моркови самый большой гликемический индекс — 85, но салат без моркови вполне нормальный. Все эти вещества — кладезь витаминов, — отметил врач в своем блоге на YouTube.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Григорьян рассказала, как нужно правильно рассчитывать норму употребления воды runews24.ru / 2 года назад
Диетолог Григорьян рассказала о связи между стрессом и режимом питания actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Круглова рассказала о приготовлении полезных мучных изделий newinform.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.