Температура воды в районе 18-22 градусов считается оптимальной для регулярного употребления. Многие люди считают, что настолько нагретая вода недостаточно утоляет жажду.
Это можно компенсировать, выпив ее немного больше. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский, передает радио Sputnik.
Врач не советует запивать еду холодной водой, так как она замедляет процесс насыщения и может привести к перееданию, чем пользуются в ресторанах быстрого питания.
Читать на newinform.com