/ vm.ru
Диетолог Соломатина рассказала о «правиле экватора» для желающих похудеть
Как работает «правило экватора» и какие продукты лучше не есть во второй половине дня, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Она напомнила, что уровень активности организма изменяется в течение дня. Так, утром все обменные процессы протекают энергично, а во второй половине замедляются.
Условную линию, которая разделяет день в соответствии с этими состояниями, называют экватором. Диетолог отметила, что у каждого человека свое время прохождения «экватора», оно зависит от того, во сколько он ложится, какой образ жизни ведет, насколько активен. — Но, тем не менее, где-то после 15 часов, то есть во второй половине дня, любой организм снижает скорости метаболических процессов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Соломатина назвала пользу растительного мяса vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, сколько и какого мороженого можно съесть без вреда для здоровья klops.ru / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала о разнице полезного и вредного мороженого inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.