Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Как поднять настроение с помощью еды: советы диетолога
Некоторые продукты питания способны улучшить психологическое состояние могут, рассказала диетолог Светлана Фус в беседе с Nation News.
По ее словам, к таким продуктам относится жирная морская рыба. В их составе много полиненасыщенных жиров Омега-3, которые могут облегчить симптомы депрессии и снять тревогу.
Такую рыбу, как заверила Фус, необходимо есть дважды в неделю. Предпочтение следует отдать сардинам, анчоусам, сельди и лососю.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала простые продукты для укрепления суставов mir24.tv / 2 года назад
Диетолог назвала продукты для укрепления суставов facenews.ua / 2 года назад
Сохраняет витамины всю зиму: диетолог назвала самый полезный овощ сезона facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.