Наиболее эффективный способ поднять настроение выбрали исследователи
Ученые из Университета Огайо в США установили методы улучшения плохого настроения, которые наиболее эффективны, сообщает Ferra.
Участниками исследования экспертов стали 616 студентов, которым рассказали про два подхода: когнитивную технику и медитацию осознанности.
Стоит отметить, что если первый подход предполагал выявление и переоценку негативных убеждений и мыслей, то второй базировался на осознании и принятии собственных мыслей и чувств, не пытаясь изменить их.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Рубль оказался наиболее недооцененной валютой по «индексу бигмака» realnoevremya.ru / 2 года назад
Рубль признали наиболее недооценённой валютой по индексу бигмака russian.rt.com / 2 года назад
Зарубежные медики предупредили о наиболее ранних признаках заражения "омикроном" news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.