Диетологи определили самый полезный суп
Самый полезный суп на обед — чечевичный суп-пюре, считают диетологи. Как пишет «Главред», он содержит мало жира, стимулирует обмен веществ и помогает бороться с лишним весом.
Чечевица укрепляет иммунитет, а клетчатка в ней приносит чувство сытости и улучшает пищеварение. Кроме того, чечевичный суп богат аминокислотами и растительными белками.
Еще один полезный вариант обеда — овощной суп на мясном бульоне, в котором есть стручковая фасоль, кабачок и сельдерей. В то же время вредна солянка — из-за большого количества насыщенных жиров она не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями ЖКТ и ожирением.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал самый полезный орех для кожи и сердца mk.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, чем полезна квашеная капуста vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о полезных свойствах орехов iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.