Диетолог Мария Нигматуллина рассказала о продуктах, которые рекомендуется добавить в рацион питания женщинам для улучшения самочувствия и внешнего вида.
К примеру, стоит отдавать предпочтение оливковому маслу, морепродуктам, яйцам и печени. Изображение взято с: pixabay.com Продукты, о которых рассказала диетолог, способны помочь женщинам длительный период оставаться энергичными и предупредить раннее старение организма.
Прежде всего, рекомендуется выбирать морепродукты, содержащие огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. В частности, в них присутствует йод.
Читать на actualnews.org