14.10.2021 - 14:22 / rosbalt.ru

Диетолог Арзамасцев перечислил полезные для зрения продукты

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, что нужно есть, чтобы поддерживать хорошее зрение. По его словам, полезны продукты, в которых содержатся витамины A, C, омега-3 жирные кислоты и лютеин.

Медик беседе с «Москвой 24» советует употреблять морковь, болгарский перец, яйца, печень из животных продуктов, капусту и зелень.

Арзамасцев отметил, что для зрения полезны орехи, растительные масла и жирные сорта рыбы. «Чем более жирная рыба, тем больше в ней содержится омеги-3.

продукты Здоровье и красота животный мир Евгений Арзамасцев Москва

Читать на rosbalt.ru

Все новости от rosbalt.ru

Об этом же в других СМИ

Для здоровья и красоты: диетолог назвала топ-3 самых полезных каш mir24.tv / 2 года назад

Не овсянка: диетолог Чехонина назвала самую полезную кашу для завтрака rosbalt.ru / 2 года назад

Диетолог перечислил признаки нездоровой худобы vm.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают